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進(jìn)入秋季，不少鼻炎患者都會(huì)“非常準(zhǔn)時(shí)”地出現(xiàn)各種癥狀——不知不覺間突然連打噴嚏，一打就是四、五個(gè);同時(shí)，患者的鼻子就像是總也關(guān)不住的水龍頭，不停地流清水樣的鼻涕，家里的手紙更是用了一簍又一簍。據(jù)悉，張學(xué)友在接受某電視臺(tái)采訪時(shí)爆料，自己曾在拍戲過程中不小心碰傷了鼻子，從那以后，每當(dāng)季節(jié)交替或氣溫急劇變化的時(shí)候，他都會(huì)流大量的鼻涕。歌神尚且如此，面對(duì)這些長期以來的困擾，你該怎樣面對(duì)呢?
秋季鼻炎發(fā)作
過敏是根源
秋季豚草是室外最主要的過敏原，過敏性鼻炎患者要遠(yuǎn)離機(jī)場等豚草密集的地方。室內(nèi)常見的過敏原主要有以下幾種：
1、塵螨。它們主要存活于被褥、床單上，比如有很多人在疊被子的時(shí)候不停地打噴嚏，這就可能與屋塵螨有關(guān)。因此，建議人們要常清洗家中的被單、床單，洗完后放在陽光充足的地方晾曬。
2、寵物的毛削。如貓毛、狗毛等都可以讓過敏體質(zhì)的人大受其害。
3、霉菌。它主要存在于陰暗、潮濕的地方，所以大家應(yīng)該及時(shí)清理室內(nèi)衛(wèi)生，保持良好通風(fēng)。
4、空調(diào)中的微生物。家中的空調(diào)長期不清洗也容易誘發(fā)過敏。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在空調(diào)內(nèi)部不清潔的排風(fēng)網(wǎng)和散熱片上，一平方厘米內(nèi)就會(huì)產(chǎn)生300個(gè)以上的微生物細(xì)菌，這些細(xì)菌都有可能成為引發(fā)過敏性鼻炎及上氣道炎癥的“元兇”。
過敏性鼻炎
根治很困難
專家介紹，過敏性鼻炎的原因目前來講還不是非常的清楚，醫(yī)學(xué)認(rèn)為和很多因素綜合相關(guān)，尤其是體質(zhì)因素，因此對(duì)于長期存在過敏性鼻炎的患者，很大程度上是原本就存在過敏體質(zhì)或者是鼻中隔異常，這種情況，根治起來是很困難的，一般還是主張對(duì)癥治療，緩解癥狀。
緩解癥狀
試試穴位按壓和艾灸
用按摩或艾灸穴位的辦法能很好地緩解過敏性鼻炎癥狀。首先是艾灸鼻子正上方、兩眉之間的“印堂穴”：將姜片切成硬幣大小，再用縫衣服的針在上面扎幾個(gè)小孔，并將其貼在印堂穴上。這樣就可以在姜片上方進(jìn)行“隔姜灸”了。每天一次，每次用5到7根艾條，堅(jiān)持下來可以緩解鼻塞癥狀。
其次是用大拇指揉按迎香穴。中醫(yī)認(rèn)為“不聞香臭從何治，迎香二穴可堪攻”，所以鼻翼兩旁的迎香穴是治療過敏性鼻炎的重要穴位。按摩時(shí)要用大拇指，在1分鐘內(nèi)揉按100次。拇指屬于手太陰肺經(jīng)，與迎香穴所在的大腸經(jīng)“互為表里”，因此效果比較可觀。
中醫(yī)食療的方法也能對(duì)付過敏性鼻炎。過敏性鼻炎患者應(yīng)盡量少吃魚、蝦等發(fā)物。平時(shí)體弱多病、體寒的過敏性鼻炎患者，可以適當(dāng)吃生姜、陳皮、小茴香等溫?zé)岬氖澄飦砀纳企w質(zhì)。若鼻涕流得太多，可以試試用桂枝煮生姜水代茶飲。另外，烏梅具有“酸收之性”，因此在醫(yī)生的指導(dǎo)下與黃麻、桂枝一起使用，可以治療過敏性鼻炎。
“鱔魚煲豬腎”是一道益氣固表、溫腎健脾的藥膳，對(duì)治療過敏性鼻炎有不錯(cuò)的效果。做法是將250克洗凈、切斷的黃鱔和100克洗凈的豬腎以及3片生姜一起放進(jìn)鍋里，再加入2000毫升清水。先用武火煮沸后再用文火煮2小時(shí)，并加入適量的鹽即可食用。此外，蜂蜜、大棗、金針菇和胡蘿卜也是四種抗過敏的食物，可適當(dāng)多吃。
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